Exercice 7
LA PROTECTION DE LA RONDELLE
ORGANISATION:
— former 4 groupes d’attaquants, placés aux Lignes bleues le long de la bande. Placer un défenseur par groupe, entre le cercle de mise en jeu et la ligne bleue. Les rondelles sont aux groupes d ‘attaquants.
DEROULEMENT:
— en alternance, les Joueurs attaquent vers l’extérieur, puis se dirigent vers le but sous la pression exercée par le béton du défenseur. Changer de côté à chaque répétition, de façon a pratiquer les techniques de protection du coup droit et du revers. Changer le, défenseurs après un certain temps.
— voir A ce que les Joueurs utilisent leur corps (entre la rondelle et le défenseur) afin de protéger la rondelle;
— vérifier les techniques de protection à une main et deux mains sur le bâton.
REMARQUE:
— insister pour que les joueurs utilisent leur vitesse et qu’ils évitent de trop manier la rondelle. Une bonne technique de transport de la rondelle prend alors son importance.