LE DEMARQUAGE INDIVIDUEL
Exercice 1
ORGANISATION:
— former des groupes de 3. Chaque groupe utilise un cercle de mise en jeu ou un espace équivalent et a une rondelle.
DEROULEMENT:
— un porteur immobile et un non—porteur mobile sur le cercle s’échangent la rondelle. Le porteur a 3 secondes pour passer. Aussitôt que le non—porteur capte la passe, i1 arrête. Aussitôt que le porteur passe la rondelle, il patine. Le défenseur, bâton renversé est dans le cercle et tente d’intercepter une passe. Il n’exerce pas de pression sur le porteur. S’il intercepte une passe, il prend la place de celui qui a fait la mauvaise passe et ainsi de suite. Après quelques minutes, l’entraîneur prépare le rassemblement et explique la première règle de fonctionnement. Les joueurs reprennent alors l’exercice.
INTERVENTION:
— voir à ce que le non—porteur se déplace sur le cercle de façon créer une ligne de passe avec le porteur immobile.
REMARQUE:
— il est important de souligner, à ce moment, que la palette doit être libérée et pas nécessairement le corps. Le non—porteur doit utiliser autant son coup droit que son revers pour créer la ligne de passe. Les joueurs oublient souvent d’utiliser le revers.