14 – Virage avant-arriere

14. VIRAGE AVANT ARRIÈRE
1. À l’amorce du virage, court glissement pour alléger le poids sur les lames
2. Rotation des hanches, talons en direction du virage
3. Patins parallèles
4. Flexion prononcée, poids sur l’avant des patins, pour pousser et accélérer à l’aide de croisement
14. 1 ERREURS COMMUNES À ÉVITER
a) Freinage
b) Talon dans la mauvaise direction
c) Manque d’allègement

14.2 DRILLS

A21.Les 4 coins du cercle

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