A26. En défense et on tire

Niveau 3

Objectif:

Pour développer un bonne agilité et terminer avec un shot au goal

Description:

1. Positionner les joueurs aux deux coins d’une ligne de but
2. Positionner les plots comme sur le dessin
3. Mettre un puck devant le goal au milieu de la surface de tir
4. Le premier joueur patine rapidement jusqu’au premier plot et se retourne en arrière
5. Le joueur patine en arrière jusqu’au prochain plot, et puis patine en avant jusqu’au dernier plot
6. Il continue autour du dernier plot  et prend le puck pour un shot
7. Mettre le prochain puck au milieu du slot
8. Le premier joueur de l’autre groupe commence lorsque le premier joueur de l’autre côté est au deuxième plot, de façon à assurer un mouvement constant et un challenge pour le gardien

Points clés:

1. Encourager une grande vitesse des pieds autour des plots
2. Encourager les joueurs à tenir leur tête haute
3. Encourager un bon timing pour le shot au filet ainsi qu’un possible rebond
4. Insister sur des shots violents et des tentatives de marquer au rebond